锁阳壮阳粥

质料
：锁阳10克，养生羊肉100克，补肾米饭100克。吃甚

做法:把羊肉切好 。好养先煎锁阳 ，生补肾的膳推去渣 ，款药退出羊肉以及米饭煮粥。养生

成果 ：本品有温阳补肾适用于肾阳缺少所致腰膝酸软、补肾畏寒肢冷、吃甚阳痿  、好养早泄暮年便秘
。生补肾的膳推

2.茱萸肉苁蓉羊肉汤

质料：羊肉600克  ，款药山茱萸20克，养生肉苁蓉20克，补肾龙眼20克。吃甚

做法:将羊肉切成块，在滚水中煮5分钟 ，捞起洗净 ，放入瓦锅中
，煮至水滚，放入山茱萸肉 、肉苁蓉、龙眼肉、姜片中，用中火煮3小时，退出细盐调味。